Home

Iedereen is wel eens somber, gespannen of functioneert wat minder op zijn werk of in zijn privéleven. En je maakt allemaal wel eens dingen mee die verdrietig, stressvol of onverwacht zijn. Dit alles kan leiden tot stressklachten, gevoelens van paniek, depressieve symptomen, slaapproblemen of piekeren. Vaak verdwijnen zulke klachten na verloop van tijd weer.

Maar soms is er meer nodig. Als je klachten niet ‘vanzelf’ overgaan of als je verstrikt raakt in een zelfopgelegd ‘moeten’. Wanneer lichaam, hart en geest niet meer goed in verbinding staan. Gesprekken met Susanne de Jong, psycholoog voor Arbeid en Vitaliteit, kunnen je dan helpen te ‘ont-moeten’. Weer verbinding te maken met wat jij wilt in je leven. In de gesprekken is het belangrijk hoe jij je in dit contact voelt. Er moet een klik zijn zodat je samen met vertrouwen kan werken aan jouw herstel.

Therapie of coaching?

Soms zit je niet lekker in je vel, voel je je wat onzeker of wil je je verder ontwikkelen. Coaching kan dan helpen om ruimte te creeren zodat je weer in beweging komt. Je leert je persoonlijke kracht te vergroten en beter bij je zelf te blijven. Door nieuwe inzichten en ervaringen ontstaat er inspiratie, daadkracht en groei. Ook wanneer er sprake is van klachten maar geen ‘stoornis’ of ziektebeeld, zoals voorgeschreven door de Nza (Nederlandse Zorgautoriteit), kan je je tot Susanne de Jong wenden voor coachende gesprekken om te voorkomen dat een klacht zich ‘vastzet’. Hierbij kan de werkgever een participerende rol spelen. Coaching bij Susanne heeft als voordeel dat er middelen ingezet kunnen worden die overstijgend zijn aan sec coaching.