Home

Therapie

Iedereen is wel eens somber, gespannen of functioneert minder op werk of in het privéleven. En iedereen maakt wel eens dingen mee die verdrietig, stressvol of onverwacht zijn. Dit alles kan leiden tot klachten als stress, paniek, somberheid of slaapproblemen. Vaak verdwijnen zulke klachten na korte tijd weer.

Maar soms is er meer nodig. Als je klachten niet ‘vanzelf’ overgaan of als je verstrikt raakt in een zelfopgelegd ‘moeten’. Wanneer lichaam en geest niet meer goed in verbinding zijn. Gesprekken met Susanne de Jong, psycholoog voor Arbeid en Vitaliteit, kunnen je dan helpen te ‘ont-moeten’. Weer verbinding maken met wat jij wilt in je leven. In de gesprekken is het belangrijk hoe jij je in dit contact voelt. Er moet een klik zijn zodat je samen met vertrouwen kan werken aan jouw herstel en vitaliteit. Dit kan als particulier door middel van therapie.

Coaching

Soms zit je niet lekker in je vel, voel je je wat onzeker of wil je je verder ontwikkelen. Coaching kan dan helpen om ruimte te creeren zodat je weer in beweging komt. Je leert je persoonlijke kracht vergroten, beter bij jezelf te blijven en je potentieel aan te spreken zoals je niet eerder gedaan hebt. Door nieuwe inzichten en ervaringen ontstaat inspiratie, daadkracht en groei. Ook wanneer er sprake is van klachten maar geen ‘stoornis’ of ziektebeeld, kan Susanne de Jong coaching inzetten om te voorkomen dat een klacht zich ‘vastzet’. Hierbij kan de werkgever een participerende en faciliterende rol spelen. Coaching bij Susanne heeft als voordeel dat er middelen ingezet kunnen worden die overstijgend zijn aan sec coaching.